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冬季温补汤水 推荐海马鸡汤

发布时间:2020-01-08

原标题:凯发平台注册海马鸡汤

引荐:广东省中医院临床养分科

首要成效:温补脾肾。

引荐人群:冬天温补汤水。

资料:海马1对、光鸡鸡腿1只、杞子2g、大枣2枚、生姜适量。

烹调办法:鸡腿去皮、洗净斩件。炖盅内放入一切资料,加水九分满,武火炖15分钟后改文火炖45分钟,加盐调味即可。

汤品点评:

冬天应于肾,冬宜补肾;冬天冰冷,摄生讲究温补。海马,是一种小型海洋鱼类,其头部像马,故名“海马”,为补阳类药材,甘温补益,味咸且入肾经。药理研讨证明其有性激素样效果,首要是雄激素样效果,多用于男科,也常与人参、鹿茸、熟地等补养药材调配同用。除此之外,海马能引火归元,对肾虚不摄的虚喘已有效果。鸡肉性温,温中补益、益精填髓,用于衰弱体质者,与海马同用,以温中补益、补脾温肾壮阳。但本汤温补且海马能散结消肿,故阴虚火旺者、孕妈妈、儿童不宜。

引荐:广东省中医院临床养分科

首要成效:温补脾肾。

引荐人群:冬天温补汤水。

资料:海马1对、光鸡鸡腿1只、杞子2g、大枣2枚、生姜适量。

烹调办法:鸡腿去皮、洗净斩件。炖盅内放入一切资料,加水九分满,武火炖15分钟后改文火炖45分钟,加盐调味即可。

汤品点评:

冬天应于肾,冬宜补肾;冬天冰冷,摄生讲究温补。海马,是一种小型海洋鱼类,其头部像马,故名“海马”,为补阳类药材,甘温补益,味咸且入肾经。药理研讨证明其有性激素样效果,首要是雄激素样效果,多用于男科,也常与人参、鹿茸、熟地等补养药材调配同用。除此之外,海马能引火归元,对肾虚不摄的虚喘已有效果。鸡肉性温,温中补益、益精填髓,用于衰弱体质者,与海马同用,以温中补益、补脾温肾壮阳。但本汤温补且海马能散结消肿,故阴虚火旺者、孕妈妈、儿童不宜。